肩こりが治らないとき、医者がするのはこれです。


肩こりが治らないときは… 肩の筋肉が緊張しっぱなしだと血行が悪くなり、乳酸などの疲労物質がたまってしまう、また運動をし過ぎても疲労物質を溜め込むことで肩こりが起こります。 そのためにも日頃から「ビタミンB1」をとることで疲労物質を分解することが大切。「クエン酸」も同様な作用があります。 また肩こりの改善には、血行促進は欠かせません。 「ビタミンE」や「イチョウ葉エキス」がおすすめです。 「ビタミンE」「イチョウ葉エキス」配合のサプリメントでオススメなのが「なごみ美人」です。 「なごみ美人」は、つ・・・

海洋深層水で中性脂肪は下がるか?その臨床結果とは!?


海洋深層水が、中性脂肪の救世主に! 「私の専門は予防医学なのですが、最近は、魚や海藻などをきちんと摂れず、ビタミンやミネラルが不足してしまう『現代型の栄養失調』とよばれる人たちが増えています。 ミネラルというとカルシウム不足は、みなさんよくご存知ですが、マグネシウム不足は動脈硬化や肝臓病などを引き起こします。 このように、ミネラルは生命維持のために重要な働きをしていますが、すべてのミネラルはバランスよく摂らないと意味がありません」 そういった観点から森谷敏夫先生は、ミネラルバランスのよい海洋深層・・・

食べない子どもでも、身長が伸びる!?改善方法はコレです。


なぜ、あまり食べないのか?その理由とは! 「成長には食事が大事」とわかっていても、肝心の子ともが「食べてくれない」「食べるのが遅い」ということも。 無理に食べさせようとすると、かえって食欲がなくなってしまうものです。 小食は、少しの工夫で、ある程度改善できます。 そうすれば、自然に成長へとつながります。 まず「なぜ食欲が出ないのか」、その理由を冷静に考えてみましよう。 次に小食の主な原因をあげます。自分の子ともにあてはまるか確認してみてください。 【小食の主な原因】 ①運動不足、運動のしすぎ ②・・・

体の機能を高める成分はコレだ!


アミノ酸サプリメントの摂取で感じる、体の機能の変化 アミノ酸サプリメントを継続して摂取し始めると、生活において、さまざまな変化があらわれます。 摂取から2~3日経つと、ぐっすりと眠れ、朝の目覚めがよく、前日の疲れが残らなくなってきます。 朝だけでなく、日中もそれまでよりも疲労感を感じず、元気に過ごせるようになり、じょじょに体調の良さを感じるようになります。 そして1~2週間で、なんとなく肌の調子がよくなったと実感するでしょう。 たとえば、かさついていた肌がなんとなくしっとりしてきたり、洗顔後のつ・・・

売れてる酵素ドリンク!この酵素ドリンクは本当に売れてます。


<目次> ・売れてる酵素ドリンク!個人のランキングサイトでチャックしてみた! ・売れてる酵素ドリンク!楽天の酵素ドリンクランキング! ・売れてる酵素ドリンク!@cosmeの酵素ドリンクの売れ筋ランキング! ・一番売れている、酵素ドリンクはコレです。 売れてる酵素ドリンク!個人のランキングサイトでチャックしてみた! グーグル検索上位10サイトの個人が作ったランキングサイトをチャックしました。 【1位獲得酵素ドリンク】 ・優光泉→6サイト ・ベルタ酵素→4サイト 1位の獲得件数が多いのは、優光泉です・・・

血液をサラサラにする野菜をご存知ですか?


<目次> ・血液をサラサラにする野菜!それはセロリです。 ・血圧が高めの方に!これが血圧を下げる機能性表示食品 ・血液をサラサラにする方法に関連するYouTube動画紹介 ・インスタグラムの投稿で「血液をサラサラ」をチェック! 血液をサラサラにする野菜!それはセロリです。 血液をサラサラにする野菜は「焼きセロリ」です。 セロリを焼くことで強まったり、新たにできる成分は、主に3つあります。 まずはピラジン。 これはセロリの香り成分のひとつで、心筋梗塞や脳梗塞の原因となる血栓をつくりにくくする働きを・・・

わかめペプチド粒タイプを飲んでも効果が期待でない人は…?


わかめペプチド粒タイプを飲んでも効果がでない人はどんな人か? また、公式サイトに書かれている内容が本当なのか? わかめペプチド粒タイプの販売会社(理研ビタミン株式会社)に、わかめペプチド粒タイプを飲んでも効果が期待できない人はどんな人?」などについて問い合わせてみました。 <目次> ・わかめペプチド粒タイプの公式サイト ・わかめペプチド粒タイプを飲んでも効果が期待でない人はどんな人?販売店に聞いてみた! ・わかめペプチド粒タイプを飲んだ人の喜びの声 わかめペプチド粒タイプを飲んでも効果が期待でな・・・

竹塩石鹸を使っても効果が期待でない人は…?


竹塩石鹸を飲んでも効果がでない人はどんな人か? また、公式サイトに書かれている内容が本当なのか? 竹塩石鹸の販売会社(ジュゲン株式会社)に、竹塩石鹸を飲んでも効果が期待できない人はどんな人?」などについて問い合わせてみました。 <目次> ・竹塩石鹸を使っても効果が期待でない人は?販売店に聞いてみた! ・竹塩石鹸を使って効果があった人の喜びの声 竹塩石鹸を使っても効果が期待でない人は?販売店に聞いてみた! 年齢とともに減っていくヒアルロン酸というクッション成分を応援するiHA。 専門の研究機構が開・・・

乳酸菌革命を飲んだ人の悪い評判・評価をチェックしてみた!


<目次> ・乳酸菌革命の悪い評判・評価を楽天でチェック ・乳酸菌革命の悪い評判・評価を@cosmeでチェック ・乳酸菌革命の気になる評価(口コミ)・評判について販売店に聞いてみた 乳酸菌革命の悪い評判・評価を楽天でチェック 楽天レビュー(乳酸菌革命の商品)・低評価 ・便秘のために買いました。が、2粒のんでも、さほど効果がなく検便提出の為に6粒飲みましたが、検便提出までは出ませんでした。これなら、ヨーグルトとオリゴ糖の方がでます。便の匂いも消えるかと期待しましたあまり変わりませんでした。最初だけち・・・

膝が痛い時の歩き方!膝に負担をかけない歩き方とは!


<目次> ・膝の負担は和らげる!膝が痛い時の歩き方 ・膝が痛む場合の歩き方 ・ひざが痛みにくい正しい歩き方 膝の負担は和らげる!膝が痛い時の歩き方 ●膝の痛みは、歩くときの体のバランスが崩れることで起こる 人間が立ったり歩いたりするときは、膝だけが働いているわけではあけません。 肩、関節、脊柱、股関節、膝関節、そして足関節が連動し、全身のバランスをうまく保っています。 体のバランスが整った正しい歩き方をしていれば、これらのどの器官にも片寄ることなく、体重の負担が分散するため、膝の負担は最小限に抑・・・

海藻ポリフェノールの効果をご存知ですか?


<目次> ・海藻ポリフェノールはリパーゼ阻害活性により、脂肪の吸収を抑制し、肥満を防止の効果が期待できる ・海藻ポリフェノール配合マルチポリフェノールを飲んで効果があった人の喜びの声 ・海藻ポリフェノール配合マルチポリフェノールの特徴・効果 ・海藻ポリフェノールは食後中性脂肪の上昇を抑制する効果が期待できる。 海藻ポリフェノールはリパーゼ阻害活性により、脂肪の吸収を抑制し、肥満を防止の効果が期待できる マウスに高脂肪食と一緒に海藻ポリフェノールを長期間摂取させ、海藻ポリフェノールが体重や脂肪に与・・・

脂肪の代謝を上げる食べ物をご存知ですか?


痩せ体質を作るために脂肪の代謝を上げる必要があります。 脂肪の代謝量が大きいと脂肪が燃燃焼されやすくなり、結果的に「太りにくい」体質になります。 このサイトでは、脂肪の代謝を上げる食べ物について解説していきます。 <目次> ・脂肪の代謝を上げるには、大豆を丸ごと食べるとよい!? ・脂肪の代謝を上げるサプリメントはコレです。 ・大豆の食物繊維が肥満を防止! ・脂肪の代謝を上げる方法に関連するYouTube動画紹介 脂肪の代謝を上げるには、大豆を丸ごと食べるとよい!? 肥満防止に役立っている主役級の・・・

マルチポリフェノールの効果!脂肪の代謝を上げるサプリとは!?


脂肪の代謝を上げる「マルチポリフェノール」が選ばれる理由 理研ビタミンの“マルチポリフェノール”です。 わかめスープでおなじみの理研ビタミンは、長年にわたる海藻の健康効果の研究から、海藻ポリフェノールには「脂肪分の多い食生活を強力にサポートする」チカラがあることを発見しました。 海藻ポリフェノールはまさに天然のダイエット成分なのです。 さらに、美容と健康にうれしい茶カテキン、ぶどうポリフェノール、大豆イソフラボンを配合されています。 偏った食事になりがちの方、食べ過ぎ・飲みすぎてしまう方、運動不・・・

ミドリムシエメラルドを飲んでも効果がでない人は…?


<目次> ・ミドリムシエメラルドを飲んでも効果が期待できない人はどんな人?販売店に聞いてみた! ・ミドリムシエメラルドを飲んで効果があった口コミ ・ミドリムシエメラルドを飲んで効果がなかった口コミ ミドリムシエメラルドを飲んでも効果が期待できない人はどんな人?販売店に聞いてみた! 「品質重視」をコンセプトにお客様に安心してご愛飲いただけるよう、ユーグレナ社と共同開発したミドリムシエメラルドが、モンドセレクション2015・2016の健康食品部門にて堂々2年連続受賞いたしました! 公式サイトでは、ミ・・・

血液をサラサラにする食べ物をご存知ですか?


<目次> ・乳酸菌が血液をサラサラにする ・ビフィズス菌も血液をサラサラに! ・ヨーグルトでコレステロールを下げて血液サラサラ ・血液のサラサラを妨げる要因は? 乳酸菌が血液をサラサラにする コレステロールが増えると、血中の中性脂肪が増え、赤血球等の固形成分に異常が起き血液がドロドロになります。 血液をサラサラにするにはコレステロールをコントロールすることが大切です。 このときに役立つのが乳酸菌です。 ある試験では、乳酸菌にはコレステロール濃度の上昇を抑制する作用があるという結果が出ているからで・・・

頻尿に効く食べ物をご存知ですか?


頻尿は、日中の行動範囲が狭くなったり、夜間頻尿で睡眠不足になるなど生活に大きな支障をきたすこともあります。 また、他人に相談しづらい悩みためつい放置してしまいがちです。 このサイトでは、頻尿に効く食べ物について解説していきます。 <目次> ・私はこの食べ物で、頻尿・腰痛・耳鳴りが改善しました ・頻尿に効くショウガみそ汁の作り方 ・ショウガみそ汁で頻尿以外にもあそこが元気 に! ・ショウガ汁=専門家のアドバイス 私はこの食べ物で、頻尿・腰痛・耳鳴りが改善しました 無職で79歳の私がショウガみそ汁を・・・

目のぼやけの治し方をご存知ですか?


最近では、スマホの見過ぎで、若い方も目のぼやけで困っているようです。 目のぼやけは、眼鏡疲労が最大の要因ですが、眼鏡疲労が続くと慢性的な症状になってしまいます。 このサイトでは、目のぼやけの治し方について解説していきます。 <目次> ・目のぼやけは慢性化させない! ・目のぼやけを解消する「耳つまみマッサージ」 ・PCやスマホの後の目のぼやけの労眼に! 目のぼやけは慢性化させない! 目のぼやけはパソコンを長時間使ったあとや、手元の細かい作業をし続けたあとにあらわれやすく、原因の多くは近くを見続けて・・・

50代の男性の尿漏れ対策をご存知ですか?


<目次> ・ひそかに悩んでいる、50代男性の尿漏れ対策とは? ・年を取ると増える「尿漏れ」の原因 ひそかに悩んでいる、50代男性の尿漏れ対策とは? 駅のトイレであわてて用を足し、ホッとしてジッパーを上げた直後や、居酒屋のトイレで用をすませ、ドスンと席に戻った瞬間にジワッと股間に来るイヤ~な感触。 放っておけばすぐに乾く程度、しかし、不快感もさることながら、誰かに気付かれたらどうしよう……。 覚えがある人は多いでしょう。 「オシッコ後のちょい漏れ」は男であれば年齢を問わず起こることです。 若者でも・・・

簡単に疲れ目を解消する方法をご存知ですか?


<目次> ・疲れ目を簡単に解消するコツ ・目の疲れをとる4つのツボ ・目の疲れにいい食べ物とは 疲れ目を簡単に解消するコツ 目の疲れを感じるとき、目をこすったり、眠いと思ってコーヒーを飲んだりしていませんか? 目の疲れは目の周りの血行が悪くなり、ピントを合わせる筋肉が強張ってしまっているときに感じます。 ぐっすり寝てしまうのが一番ですが、休みたくても休めない人、仕事などもうー頑張りしなければいけないとき、お勧めの目の疲れ解消法をご紹介します。 目は温めるのが基本です。 手っ取り早く目の疲れをとる・・・

疲れて食欲がない時の対処法をご存知ですか?


疲れて食欲がないときには、どうするのか? 疲れ切って食事をとる元気もない、そんなとき、一番いい方法があります。 それは3食きっちり食事をとるのをやめることです。 そんなことをしたら、体力がますます落ちてしまって病気になってしまうと思われる方がいると思いますが、人間はそんなに簡単には飢餓状態にはなりません。 そもそも人間は1日3食をとっていると内臓が食べ物を消化吸収し終わる前に次の食べ物が体に人ってくるので、内臓を休める時間がなくなり、かえって疲労が溜まってしまいます。 特に疲れ切っているときは内・・・

クエン酸をいつ飲むのが効果的かご存知ですか?


クエン酸を効果的に飲むタイミングとは クエン酸は飲むと、すぐ吸収されるので、飲むタイミングとしては肉体疲労がピークのときがベストです。 スポーツの現場などではハチミツに漬けたレモンを選手たちに食べさせたりしていますが、まさに一番効果的なタイミングでしょう。 そして、一時的な疲労ではなく、疲れが溜まっている場合は2時間に1回クエン酸を体内に入れるといいとされています。 一度にたくさん飲むよりも、少しずつ飲んだほうが体にいいということです。 具体的には、食後の3回と、寝る前と、できれば夕食後と寝る前・・・

酵素不足を改善する方法をご存知ですか?


酵素不足になるとどうなるのか?改善策は? あなたは、自分に酸素が十分足りていると思いますか? 人が生きていく上で絶対的に必要なものである「酸素」。 体は常に酸素を必要としています。 そんな必要不可欠な酸素が今、現代人に不足していると言われています。 では、その酸素が不足してしまうと、どんなことが起こるのでしょうか? 慢性的な酸素不足になると起こる状態を上げてみますす。 ・眠くもないのにあくびが出る、よく眠れない、疲れがとれない 綿服に酸素が行き渡っていないので、子不ルギーをつくることができず、疲・・・

小児メタボを防ぐ対策を医者が教える!


小児メタボのリスクが高い子どもとは 小児メタボから守るには、どうしたらよいのでしょうか。 それには、肥満を防ぐことです。 「なんだ、肥満を防ぐだけでいいのか」と思われるかもしれませんが、実際にはそう簡単なことではありません。 なぜなら、なにも気にせずに暮らしていれば太ってしまうのが、現代の日本の生活だからです。 「気づいたら体重が増えていた」という経験のある人は多いと思いますが、そうした方々は、一度増えた体重を元に戻すのがいかにむずかしいかをご存じでしょう。 しかし、あきらめてはいけません。 こ・・・

速攻で二日酔いの頭痛を治す方法をご存知ですか?


<目次> ・速攻で二日酔いの頭痛を撃退したいなら! ・速攻で二日酔いから立ち直るコツ 速攻で二日酔いの頭痛を撃退したいなら! 二日酔い対策の特効薬をさがし求めていたところに、「点滴がいちばん」ですと教えてくださったのは、消 化器内科医の宇多慶記先生です。 「私も病院でやってもらったことがありますが、1本500ccの点滴を2本もすれば、かなりすっきりするはずです。時間にして2時間ぐらいです」 じつは宇多先生は、都内の病院に勤務する医師以外に、もうひとつの顔があるんです。 夕刻ともなれば、各地のジャ・・・

海洋深層水で血液サラサラになるか?脳外科医の臨床結果とは!


<目次> ・200人の臨床で明らかになった、海洋深層水の血液サラサラ効果 ・海洋深層水を摂取すれば生活習慣病予防で血液サラサラに! 200人の臨床で明らかになった、海洋深層水の血液サラサラ効果 高知市で脳外科を開業する青木道夫先生は、ご自分で海洋深層水を飲んで体調がよくなり、「これはいい!」と実感してから、外来患者さんの協力を得て、海洋深層水の研究を始めました。 3年前から始め、200人以上のデータを集めました。体を温めて血流をよくしたり、血液をサラサラにしたりと、思った以上の効果に驚いています・・・

ノコギリヤシは前立腺の治療に有効ってご存知でしたか?


<目次> ・男の大きな支え!前立腺の治療に有効なノコギリヤシ ・前立腺のチェックは尿で見分ける 男の大きな支え!前立腺の治療に有効なノコギリヤシ 中高年のほとんどの男性にとって、前立腺の異変は避けられない問題です。 しかもノコギリヤシのエキスと、さらに相性のいい栄養素、たとえばピジウム(尿路症の治療のために古くからアフリカで使われてきた)、イラクサ(DHTが前立腺のレセプターに結びつくのを防ぐ)、また、カボチャ種子油(前立腺に役立つエキスとして知られている)を使えば、排尿にかかわる障害を最小限に・・・

亜麻仁油が中性脂肪を下げるってご存知でしたか?


<目次> ・亜麻仁油で食物繊維とると中性脂肪が下げる ・亜麻仁の食物繊維は3つの効力をもつ! 亜麻仁油で食物繊維とると中性脂肪が下げる 食物繊維の不足と、糖分をとりすぎるで、中性脂肪は増加します。 中性脂肪は三つの脂肪酸が結びついてできるもので、心臓にとって大きな脅威になる油脂なのです。 また中性脂肪は肝臓を刺激して、コレステロールの生成をうながし、善玉コレステロールの生成を抑制します。 つまり、中性脂肪は心臓病の大きな危険因子なのです。 中性脂肪を下げるには、基本的に食物繊維を豊富にとり、炭水・・・

慢性疲労を解消する食べ物をご存知ですか?


<目次> ・これが慢性疲労を解消する食べ物です。 ・慢性疲労を解消するには、生命の潤滑剤が効果的です。 これが慢性疲労を解消する食べ物です。 疲労とは いったいどんなものだろうか。 この疑問に答えをみつけることはむずかしい。 疲労感はもっとも一般的で、もっとも、とらえどころのない症状だからだ。 現状では、この症状を深刻に受けとめる医師はほとんどいないが、疲労感は広範囲のさまざまな疾患にあらわれる。 疲労を血液検査や尿検査で測定することはできないし、疲れを証明する検査はない。 疲労感は、ほかの症状・・・




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