<目次>

・更年期の顔のたるみを解消する日常生活とは?

・更年期の顔のたるみを解消するサプリメントはコレです。

・更年期の女性の顔のたるみはエストロゲンが減少が原因!

・更年期の顔のたるみに関するYouTube動画紹介

更年期の肌の乾燥を防ぐ日常生活とは?

コラーゲンが多く含まれる食品を食べると、肌によさそうな感じがしますが、食べたコラーゲンがそのまま自分の肌のコラーゲンになるわけではありません。

体内でアミノ酸に分解されたあと、コラーゲンを生成する原料になります。

体内でコラーゲンを生産するためには、ビタミンCが必要です。

緑黄色野菜や果物など、ビタミンCも欠かさずにとるようにしましょう。

また、より効率よくコラーゲン生産のもとをとるなら、サプリメントなどの低分子コラーゲンペプチドを含んでいるコラーゲン製品がおすすめです。

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詳しくは次の項で…。

更年期の顔のたるみを解消するサプリメントはコレです。

更年期の顔のたるみを解消するには、コラーゲンを増やすことが必要です。

コラーゲンは、ハリと弾力を与えてみずみずしく健康的な肌を保つ働きをしています。

残念ながら、年齢とともにコラーゲンは減少していきます。

そこでオススメなのが、低分子コラーゲンペプチド配合の「おいしいコラーゲンドリンク」です。

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更年期の顔のたるみはエストロゲンの減少が原因!

女性ホルモンのエストロゲンは、肌のハリに必要不可欠なコラーゲンを増やす働きをしています。

しかし40代後半からエストロゲンの分泌が減少すると、肌のコラーゲンも減ってきて、その結果、肌は弾力を失い、老化の道をたどりはじめます。

また年齢とともに落ちる筋力もたるみの原囚です。

落ちる筋力は体だけでなく、顔の表情筋も同様です。

表情筋がおとろえてくると、皮膚や皮下脂肪を支えられなくなって、しだいに重力に負けてさがってきてしまうのです。

紫外線や乾燥もたるみの原因です。

コラーゲンを破壊する紫外線はもとより、肌の乾燥にも要注意。肌が乾燥すると、肌の新陳代謝が乱れてハリを失う原因になります。

肌あれのもとになるストレスや血流を悪くさせるタバコも、肌のハリを奪い、たるみの原因になります。



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更年期の顔のたるみに関するYouTube動画紹介

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