<目次>
・クセとなっている表情や姿勢がシワをつくる

・表情ジワをつくらない為に…!

クセとなっている表情や姿勢がシワをつくる

表情ジワは、繰り返して起こる顔の表情に合わせてできるシワです。

しかめっ面をしていることが多ければ、それだけ表情ジワも多くなるでしょう。

タバコを吸う人は、目のまわりに縦ジワができやすくなります。

姿勢が悪ければ、首にシワも刻まれていきます。

癖となっている表情や姿勢が、シワをつくる原因になることもあるのです。

表情ジワをつくらない為に…!

まず、食生活にも要注意です。

偏った食事ばかりしていると、栄養バランスが悪くなり、肌にも充分な栄養がいかなくなります。

肌細胞が新しく生まれるためには、栄養が必要ですから、栄養不足は肌の再生を妨げ、老化を促進します。

無理なダイエットをすると、急に老け込んで見えるのは、そのためなのです。

皮膚をこすったり、ひっぱるなどの外からの刺激も大きな要因になります。

たとえば、アイラインを引くとき、肌をひっぱりながら引いていませんか? 続けていると、シワの原因になります。

老化や紫外線の影響でできてしまった深いシワは、お手入れだけで消すには難しいですが、癖や食生活によるシワは、保湿クリームなどでケアすれば、ある程度消すことが可能です。

ポイントは、水分量を増やして、かたくなった角質をやわらかくしてあげることです。

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